ผู้เขียน หัวข้อ: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน  (อ่าน 4243 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

tom46

  • Global Moderator
  • บุคคลในตำนาน
  • *****
  • กระทู้: 17011
  • M52TUB30 SCHRICK CAM
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #30 เมื่อ: กรกฎาคม 27, 2014, 12:18:40 »

ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
เมื่อคืนก็เพิ่งล้างและเก็บรายละเอียดเหมือนกัน เช้านี้จะลง CG Blacklight ต่อด้วย CG Jetseal ต่อด้วย CG Extreme Depth Liquid Carnauba Creme Wax + X-Seal และสุดท้าย จะลง Presta Spray 'N Shine เพื่อป้องกันฝุ่นเกาะ
 ::ดื่ม::

ส่วนเครื่อง ล้างไปตั้งแต่3วันก่อน

ว่าแล้ว ไปเริ่มทำดีกว่า วันนี้อากาศดี ไม่ร้อน

ลงหลายตัวเลยนะครับ

ของผมเดี๋ยวนี้ ถ้าทำเอง แค่ล้าง ลง wax ตัวเดียว ยังไม่มี คลีนเนอร์ ก็ทั้งวันแล้วครับ ทำประตูบานนึง หยุดไปชั่วโมง  O0 O0 O0
ลงเสร็จ ก็อยู่นานเลยนะครับ อย่างต่ำๆก็3เดือน(Jetseal โม้ว่าอยู่ได้1ปี) ถ้าไม่เจอสภาพถนนเน่ามากๆชนิดทั้งโคลนทั้งยางมะตอย
ลงหลายตัวตามสูตรครับ เคลือบเงาพื้นล่างสุดก่อน ตามด้วยแว็กซ์สังเคราะห์เพิ่มความทนทาน ตามต่อด้วยแว็กซ์คานูบาร์เพื่อเพิ่มความเงาเป็นธรรมชาติ และปิดท้ายด้วยแว็กซ์ลูกผสมชนิดลดไฟฟ้าสถิต ฝุ่นจะได้เกาะน้อย
ก็ทำตั้งแต่เมื่อวาน พึ่งเสร็จนี่แหล่ะ เหนื่อยหน่อย แต่ต่อไปก็แค่ล้างด้วยwash&wax ก็อยู่กันสบายๆแล้ว
 ::ดื่ม::

ขออนุญาตเพิ่มเติมหน่อยนะครับ

ถ้าอยากให้อยู่ทนๆ ที่ผมเคยทำมานะครับ แนะนำว่า

ตอนล้างก็ล้างแบบปกติทั่วไปครับ แต่พอล้างเสร็จ เช็ดแห้ง แล้วค่อยมาเอาดินน้ำมันลูบ โดยใช้ detailing ฉีดก่อน แล้วค่อยเอาดินน้ำมันลูบตาม แล้วเช็ดเก็บเป็นช่วงๆสักรอบนึงก่อนครับ

พอลูบดินน้ำมันเสร็จแล้ว คราวนี้ก็ค่อยมาลงตัว คลีนเนอร์ จะใช้เครื่องปั่นหรือมือก็ตามสะดวกครับ

พอเสร็จขั้นตอนพวกนี้แล้ว ที่เหลือจะชอบ wax ตัวไหน ลงกี่ชั้น ก็ตามสะดวกครับ

ที่ผมเคยทำมาตลอดเวลา สองเดือน ล้างแต่น้ำเปล่าอย่างเดียว ยังสวยอยู่เลยครับ :-X
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 27, 2014, 12:27:36 โดย tom46 »


M52TUB24 NA TUNING
STROKER M54B30
SCHRICK CAM 248/248
aa tuning software custom
K&N performance air intake kit
Exhaust systems thailand hand made
Rear exhaust EISENMANN

ช่างทอง

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 340
  • รับสั่งทำ งาน จิวเวอร์รี่ เครื้องประดับ
    • www.changtongs.com
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #31 เมื่อ: กรกฎาคม 27, 2014, 12:24:03 »
 ;) ;) ;) สวยคับ เงา ลึกดีจังผมก็ตั้งใจ ว่า 1 ปี่จะล่างใหญ่แบบ นี้ สัก 2 - 3 ครั้ง เหมือนกันคับ  ::2thmb:: ::2thmb:: ::2thmb::
ไม่ต้องบิน ให้สูง อย่างใครเขา....
    จงบินเอา เท่าที่เรา จะบินไหว...
       ท่าที่บิน  ไม่จำเป็น ต้องเหมือนใคร ๆ ....
           แค่บินไป ให้ถึงฝัน เท่านั้นพอ ******

kosit_w

  • บุคคลในตำนาน
  • ******
  • กระทู้: 3987
  • 323 / M52tu+LPG
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #32 เมื่อ: กรกฎาคม 27, 2014, 12:33:31 »
พี่หมอติดแก๊สแล้วนี่ครับ เป็นไงบ้างติดแล้วเวิคมั้ย ติดที่ไหนครับ

Chris

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 2784
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #33 เมื่อ: กรกฎาคม 27, 2014, 15:05:18 »
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน

ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
เมื่อคืนก็เพิ่งล้างและเก็บรายละเอียดเหมือนกัน เช้านี้จะลง CG Blacklight ต่อด้วย CG Jetseal ต่อด้วย CG Extreme Depth Liquid Carnauba Creme Wax + X-Seal และสุดท้าย จะลง Presta Spray 'N Shine เพื่อป้องกันฝุ่นเกาะ
 ::ดื่ม::

ส่วนเครื่อง ล้างไปตั้งแต่3วันก่อน

ว่าแล้ว ไปเริ่มทำดีกว่า วันนี้อากาศดี ไม่ร้อน

ลงหลายตัวเลยนะครับ

ของผมเดี๋ยวนี้ ถ้าทำเอง แค่ล้าง ลง wax ตัวเดียว ยังไม่มี คลีนเนอร์ ก็ทั้งวันแล้วครับ ทำประตูบานนึง หยุดไปชั่วโมง  O0 O0 O0
ลงเสร็จ ก็อยู่นานเลยนะครับ อย่างต่ำๆก็3เดือน(Jetseal โม้ว่าอยู่ได้1ปี) ถ้าไม่เจอสภาพถนนเน่ามากๆชนิดทั้งโคลนทั้งยางมะตอย
ลงหลายตัวตามสูตรครับ เคลือบเงาพื้นล่างสุดก่อน ตามด้วยแว็กซ์สังเคราะห์เพิ่มความทนทาน ตามต่อด้วยแว็กซ์คานูบาร์เพื่อเพิ่มความเงาเป็นธรรมชาติ และปิดท้ายด้วยแว็กซ์ลูกผสมชนิดลดไฟฟ้าสถิต ฝุ่นจะได้เกาะน้อย
ก็ทำตั้งแต่เมื่อวาน พึ่งเสร็จนี่แหล่ะ เหนื่อยหน่อย แต่ต่อไปก็แค่ล้างด้วยwash&wax ก็อยู่กันสบายๆแล้ว
 ::ดื่ม::

ขออนุญาตเพิ่มเติมหน่อยนะครับ

ถ้าอยากให้อยู่ทนๆ ที่ผมเคยทำมานะครับ แนะนำว่า

ตอนล้างก็ล้างแบบปกติทั่วไปครับ แต่พอล้างเสร็จ เช็ดแห้ง แล้วค่อยมาเอาดินน้ำมันลูบ โดยใช้ detailing ฉีดก่อน แล้วค่อยเอาดินน้ำมันลูบตาม แล้วเช็ดเก็บเป็นช่วงๆสักรอบนึงก่อนครับ

พอลูบดินน้ำมันเสร็จแล้ว คราวนี้ก็ค่อยมาลงตัว คลีนเนอร์ จะใช้เครื่องปั่นหรือมือก็ตามสะดวกครับ

พอเสร็จขั้นตอนพวกนี้แล้ว ที่เหลือจะชอบ wax ตัวไหน ลงกี่ชั้น ก็ตามสะดวกครับ

ที่ผมเคยทำมาตลอดเวลา สองเดือน ล้างแต่น้ำเปล่าอย่างเดียว ยังสวยอยู่เลยครับ :-X
เอ่อ ลืมเลย
ล่าสุดนี้ ลงมาอุบล ยางมะตอยจุดเล็กๆเต็มเลย แต่ดันลืมใช้ดินน้ำมันตอนล้างเสร็จ พลาดเลยเรา ทำแว็กซ์ครบทุกขั้นตอนหมดแล้วด้วย
 O0
Born to be a Bimmer lover
I'm a E46 addict!
''อคติ คือสิ่งที่คนโง่ใช้แทนเหตุผล''

ป๊อป

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 230
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #34 เมื่อ: กรกฎาคม 27, 2014, 19:22:47 »
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
เมื่อคืนก็เพิ่งล้างและเก็บรายละเอียดเหมือนกัน เช้านี้จะลง CG Blacklight ต่อด้วย CG Jetseal ต่อด้วย CG Extreme Depth Liquid Carnauba Creme Wax + X-Seal และสุดท้าย จะลง Presta Spray 'N Shine เพื่อป้องกันฝุ่นเกาะ
 ::ดื่ม::

ส่วนเครื่อง ล้างไปตั้งแต่3วันก่อน

ว่าแล้ว ไปเริ่มทำดีกว่า วันนี้อากาศดี ไม่ร้อน
ถามคุณ Chris หรือผู้รู้ท่านอื่น ๆ จากรูปห้องเครื่องรถคุณ Chris มีหม้อกลม ๆ สีดำ ติดกับกระปุกน้ำฉีดกระจก คืออะไร และมีไว้ทำไม เพราะรถผม 318 IASE N42 ไฟยก เพิ่งซื้อต่อมา ไม่มีตัวนี้ เป็นอะไรไหม

 

doctor alex

  • ขาประจำ
  • ****
  • กระทู้: 467
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #35 เมื่อ: กรกฎาคม 27, 2014, 20:42:05 »
ขอโทษลงภาพหวาดเสียว  แต่ก็เป็นเรือ่งจริง ให้ดู  ที่เห็นเหมือนรอยเย็บคือการต่อด้วยมือที่ต้องอาศัยความละเอียด   โทษครับ  ว่าจะลงภาพนม แต่เป็นนมที่ตัดออกวางบนโตีะ  เพราะมะเร็ง  กลัวน้องๆ พี่ ๆ ทานกันไม่ลง  ในเวปคงถนัดแต่นมสดๆ  ซึ่งผมไม่โชคดี ได้ดูเฉพาะของคนป่วย  555     ผมติดแกสได้สักครึ่งปีเอง  ร้านที่บ้าน เจ้าของมันจบวิดวะ  ผมผ่าให้พ่อมัน  ไส้ติ่งแตก  ไม่ตาย ( อยู่บ้านนอกน่ะ ไม่ค่อยตายหรอก  หมออยู่บ้านพักโรงพยาบาล ไม่ต้องฝ่ารถติดแบบกรุงเทพ  คนไข้อยู่จุฬา หมอมาจากบางบัวทอง  นี่แย่แน่ ) แต่บ้านผมไม่รู้พวก  มันจะรู้ปล่าวว่าโชคดีแค่ไหน  แทงปั้บ หมอเฉพาะทางมาดูเลย  ไม่มีนักศึกษาลองผิดถูก  ผมทำเองหมดครับ  ตั้งแต่ห้องฉุกเฉิน จนออกมาอยู่ที่ตึก  โซโล่เองหมด    ตอบน้องโกสิตนะครับ ติดแกสมานี่เพราะมันอยากตอบแทนผ่าพ่อมัน  ผมกลัวเจ๊ง มันบอกว่า พี่หมอกลัวอะไร  ผมใช้อี 60 ซื้อมือสองมาล้านกว่า  ผมติดโชว์ลูกค้าเลย  รถผมเเพงกว่าพี่เยอะ  (  มันพูดเหมือนขู่เลยว่ะ )  สุดท้ายก็ตามใจมัน  แต่ติดมานี่ไม่มีปัญหาครับ  วิ่งดีจริงๆ  แต่กินแกสกว่าคัมรี่ 2000 ของผม  แต่ก็ยังถือว่าน่าขี่ขึ้นมากเพราะเติมถูกตังดี  ยังไม่มีปัญหาครับ  น้ำ  นัำมันเครือง  เช็คทุกวันเสาร์   ยังไม่พร่องครับ   เดี่๋ยวมีอะไร จะคอนซัลน้องโกสิตครับ

Chris

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 2784
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #36 เมื่อ: กรกฎาคม 27, 2014, 21:22:34 »
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
เมื่อคืนก็เพิ่งล้างและเก็บรายละเอียดเหมือนกัน เช้านี้จะลง CG Blacklight ต่อด้วย CG Jetseal ต่อด้วย CG Extreme Depth Liquid Carnauba Creme Wax + X-Seal และสุดท้าย จะลง Presta Spray 'N Shine เพื่อป้องกันฝุ่นเกาะ
 ::ดื่ม::

ส่วนเครื่อง ล้างไปตั้งแต่3วันก่อน

ว่าแล้ว ไปเริ่มทำดีกว่า วันนี้อากาศดี ไม่ร้อน
ถามคุณ Chris หรือผู้รู้ท่านอื่น ๆ จากรูปห้องเครื่องรถคุณ Chris มีหม้อกลม ๆ สีดำ ติดกับกระปุกน้ำฉีดกระจก คืออะไร และมีไว้ทำไม เพราะรถผม 318 IASE N42 ไฟยก เพิ่งซื้อต่อมา ไม่มีตัวนี้ เป็นอะไรไหม
จำชื่อเรียกและหน้าที่ไม่ได้ คุ้นๆว่าเกี่ยวกับการใช้งานในประเทศหนาวๆ บ้านเราไม่ได้ใช้ประโยชน์ 318N42ปีถัดมาเลยตัดออกไป รถผมปี02
Born to be a Bimmer lover
I'm a E46 addict!
''อคติ คือสิ่งที่คนโง่ใช้แทนเหตุผล''

tom46

  • Global Moderator
  • บุคคลในตำนาน
  • *****
  • กระทู้: 17011
  • M52TUB30 SCHRICK CAM
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #37 เมื่อ: กรกฎาคม 27, 2014, 23:36:31 »
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
;) ;) ;) สวยคับ เงา ลึกดีจังผมก็ตั้งใจ ว่า 1 ปี่จะล่างใหญ่แบบ นี้ สัก 2 - 3 ครั้ง เหมือนกันคับ  ::2thmb:: ::2thmb:: ::2thmb::

อันนี้ไม่ได้เป็นแบบ ขัดใหญ่ นะครับ ล้างแบบธรรมดาลงคลีนเนอร์ ลงwax เท่านี้นครับ

ถ้าขัดใหญ่ จะต้องมีการลงหัวขัดขนแกะ และมีขั้นตอนมากกว่านี้ครับ


M52TUB24 NA TUNING
STROKER M54B30
SCHRICK CAM 248/248
aa tuning software custom
K&N performance air intake kit
Exhaust systems thailand hand made
Rear exhaust EISENMANN

ป๊อป

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 230
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #38 เมื่อ: กรกฎาคม 29, 2014, 23:31:38 »
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
เมื่อคืนก็เพิ่งล้างและเก็บรายละเอียดเหมือนกัน เช้านี้จะลง CG Blacklight ต่อด้วย CG Jetseal ต่อด้วย CG Extreme Depth Liquid Carnauba Creme Wax + X-Seal และสุดท้าย จะลง Presta Spray 'N Shine เพื่อป้องกันฝุ่นเกาะ
 ::ดื่ม::

ส่วนเครื่อง ล้างไปตั้งแต่3วันก่อน

ว่าแล้ว ไปเริ่มทำดีกว่า วันนี้อากาศดี ไม่ร้อน
ถามคุณ Chris และผู้รู้ท่านอื่น จากรูปห้องเครื่องรถคุณ Chris ด้านซ้าย มีหม้อกลม ๆ สีดำ
ติดกับถังพักน้ำฉีดกระจก มันคืออะไร และมีหน้าที่อย่างไร เพราะรถผม 318IASE ไฟยก ปี 03
ไม่มีตัวนี้ ผิดปกติหรือไม่ 

OaTt

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 1530
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #39 เมื่อ: กรกฎาคม 30, 2014, 16:32:20 »
ล้างแล้วสีเงาๆ ทุกคัน จนกระทั่งเจอรูปพี่หมอเข้าไป  :redcard:

พี่หมอครับ ขอถามหน่อยครับ เวย์โปรตีน , พวกโปรตีน ถ้าเรากินมากๆ ตับเราจะเป็นอันตรายหรือไม่อย่างไรครับ ? เพราะผมเล่นฟิตเนสอยู่ครับ ช่วยนี้กำลัง bulk กินโปรตีนวันนึงเกือบๆ 200 กรัมเลยครับ ในใจก็แอบกลัวๆเหมือนกันครับ  >:(

Chris

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 2784
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #40 เมื่อ: กรกฎาคม 30, 2014, 16:50:36 »
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
เมื่อคืนก็เพิ่งล้างและเก็บรายละเอียดเหมือนกัน เช้านี้จะลง CG Blacklight ต่อด้วย CG Jetseal ต่อด้วย CG Extreme Depth Liquid Carnauba Creme Wax + X-Seal และสุดท้าย จะลง Presta Spray 'N Shine เพื่อป้องกันฝุ่นเกาะ
 ::ดื่ม::

ส่วนเครื่อง ล้างไปตั้งแต่3วันก่อน

ว่าแล้ว ไปเริ่มทำดีกว่า วันนี้อากาศดี ไม่ร้อน
ถามคุณ Chris และผู้รู้ท่านอื่น จากรูปห้องเครื่องรถคุณ Chris ด้านซ้าย มีหม้อกลม ๆ สีดำ
ติดกับถังพักน้ำฉีดกระจก มันคืออะไร และมีหน้าที่อย่างไร เพราะรถผม 318IASE ไฟยก ปี 03
ไม่มีตัวนี้ ผิดปกติหรือไม่
ตอบแล้วด้านบน
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 30, 2014, 17:06:58 โดย Chris »
Born to be a Bimmer lover
I'm a E46 addict!
''อคติ คือสิ่งที่คนโง่ใช้แทนเหตุผล''

Chris

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 2784
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #41 เมื่อ: กรกฎาคม 30, 2014, 17:06:32 »
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
ล้างแล้วสีเงาๆ ทุกคัน จนกระทั่งเจอรูปพี่หมอเข้าไป  :redcard:

พี่หมอครับ ขอถามหน่อยครับ เวย์โปรตีน , พวกโปรตีน ถ้าเรากินมากๆ ตับเราจะเป็นอันตรายหรือไม่อย่างไรครับ ? เพราะผมเล่นฟิตเนสอยู่ครับ ช่วยนี้กำลัง bulk กินโปรตีนวันนึงเกือบๆ 200 กรัมเลยครับ ในใจก็แอบกลัวๆเหมือนกันครับ  >:(
ตอบแทนพี่หมอ
ไม่น่าจะมีอันตรายนะครับ
ตับมีหลายหน้าที่ หลักๆก็กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เช่น แอลกอฮอร์ ยาต่างๆ(สำหรับร่างกายแล้ว ยาคือสารพิษนะครับ) เป็นต้น คนกินเหล้าเยอะถึงเป็นโรคตับแข็งเพราะมันทำงานหนักตลอดชีวิตของเจ้าของร่างกาย
อีกหน้าที่คือเก็บสะสมไกลโคเจน(เป็นแหล่งพลังงานอย่างหนึ่ง) ในกรณีที่ร่างกายเอาสารอาหารมาใช้จนหมด คือ แม้แต่ไขมันที่กล้ามเนื้อก็โดนใช้หมด ร่ายกายก็จะสลายไกลโคเจนมาใช้แทน ดังนั้นถ้าร่างกายใครขาดสารอาหารมากๆ ไกลโคเจนจากตับจะเป็นแหล่งอาหารสุดท้ายของร่างกาย
ที่นี้มาถึงเจ้าของกระทู้ เวย์โปรตีน เป็นโปรตีนที่ถูกสร้างมาด้วยวัตถุประสงค์ในการสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้น คุณกินเข้าไป มันก็เอาไปสร้างกล้ามเนื้อตามวัตถุประสงค์ของคุณนั่นแหล่ะ ยิ่งการออกกำลังกายของคุณทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บและต้องการการซ่อมแซม โปรตีนพวกนี้แหล่ะจะเข้ามาช่วย
ไอ้ที่น่ากลัวคือพวกฮอร์โมนและสเตียรอยด์อันนี้ ห้ามใช้ อย่าใช้นะครับอันตรายมาก
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 30, 2014, 17:08:54 โดย Chris »
Born to be a Bimmer lover
I'm a E46 addict!
''อคติ คือสิ่งที่คนโง่ใช้แทนเหตุผล''

buck

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 333
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #42 เมื่อ: สิงหาคม 01, 2014, 22:15:07 »
ผมโรคจิตละครับ แอบเข้ามาดูรถพี่วิวหลายรอบละ  :lovelove: :lovelove:

OaTt

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 1530
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #43 เมื่อ: สิงหาคม 02, 2014, 11:33:44 »
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน
ล้างแล้วสีเงาๆ ทุกคัน จนกระทั่งเจอรูปพี่หมอเข้าไป  :redcard:

พี่หมอครับ ขอถามหน่อยครับ เวย์โปรตีน , พวกโปรตีน ถ้าเรากินมากๆ ตับเราจะเป็นอันตรายหรือไม่อย่างไรครับ ? เพราะผมเล่นฟิตเนสอยู่ครับ ช่วยนี้กำลัง bulk กินโปรตีนวันนึงเกือบๆ 200 กรัมเลยครับ ในใจก็แอบกลัวๆเหมือนกันครับ  >:(
ตอบแทนพี่หมอ
ไม่น่าจะมีอันตรายนะครับ
ตับมีหลายหน้าที่ หลักๆก็กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เช่น แอลกอฮอร์ ยาต่างๆ(สำหรับร่างกายแล้ว ยาคือสารพิษนะครับ) เป็นต้น คนกินเหล้าเยอะถึงเป็นโรคตับแข็งเพราะมันทำงานหนักตลอดชีวิตของเจ้าของร่างกาย
อีกหน้าที่คือเก็บสะสมไกลโคเจน(เป็นแหล่งพลังงานอย่างหนึ่ง) ในกรณีที่ร่างกายเอาสารอาหารมาใช้จนหมด คือ แม้แต่ไขมันที่กล้ามเนื้อก็โดนใช้หมด ร่ายกายก็จะสลายไกลโคเจนมาใช้แทน ดังนั้นถ้าร่างกายใครขาดสารอาหารมากๆ ไกลโคเจนจากตับจะเป็นแหล่งอาหารสุดท้ายของร่างกาย
ที่นี้มาถึงเจ้าของกระทู้ เวย์โปรตีน เป็นโปรตีนที่ถูกสร้างมาด้วยวัตถุประสงค์ในการสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้น คุณกินเข้าไป มันก็เอาไปสร้างกล้ามเนื้อตามวัตถุประสงค์ของคุณนั่นแหล่ะ ยิ่งการออกกำลังกายของคุณทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บและต้องการการซ่อมแซม โปรตีนพวกนี้แหล่ะจะเข้ามาช่วย
ไอ้ที่น่ากลัวคือพวกฮอร์โมนและสเตียรอยด์อันนี้ ห้ามใช้ อย่าใช้นะครับอันตรายมาก

ขอบคุณมากครับคุณ chris  :-Xได้ยินอย่างนี้ค่อยโล่งใจหน่อย จะได้กินต่อไป  ""ชูสองนิ้ว:: ""ชูสองนิ้ว:: 

oon_resist

  • แฟนพันธุ์แท้
  • *****
  • กระทู้: 1321
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #44 เมื่อ: สิงหาคม 02, 2014, 15:52:18 »
ดูรูปรถเงาๆเพลินๆ เจอรูปพี่หมอเข้าไปสดุงเลยผม  O0 O0 O0

Krisada511

  • คิดว่าดีก็ทำต่อไป
  • Global Moderator
  • บุคคลในตำนาน
  • *****
  • กระทู้: 13170
  • 325i M-Sport-N52k
    • http://www.subaruxvthailand.com/
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #45 เมื่อ: สิงหาคม 02, 2014, 16:31:53 »
ขอแก้ไขภาพของคุณหมอ doctor alex ครับ อาจมีความไม่เหมาะสมครับ :-X
สิ่งที่สมบูรณ์แล้วโดยแท้ มันก็มีความบกพร่องอยู่ สิ่งที่บกพร่องอยู่ แท้จริงมันก็สมบูรณ์ดีอยู่แล้ว / ขอแนะนำเวปส่วนตัว ไม่อนุญาตให้คุณมองเห็นลิงค์ สมัครสมาชิก หรือ ล็อกอิน

doctor alex

  • ขาประจำ
  • ****
  • กระทู้: 467
Re: อยู่ว่างๆเลยล้างรถกัน
« ตอบกลับ #46 เมื่อ: สิงหาคม 03, 2014, 03:15:09 »
ขอโทษคร้าบบ